淡季走进晋东南平顺县北社乡，无论是在打谷场、农家院、健身场还是老年活动室，都能看到村民们热衷的健身活动。 据统计，北社乡21个自然村共建成家庭健身点130个。 太极拳、医疗操、健身秧歌、气功等成为这里最受欢迎的健身项目。 84岁的北社乡健身教练站站长杜勤雪是该地区健身活动的发起者和组织者。

20多年前，杜沁雪是当地有名的“病篓子”。 村民们常开玩笑说：“杜沁雪除了没有子宫肿瘤云开·全站appkaiyun官网，其他的病他都有。” 甚至有人给他总结得形象生动。 ：“沁雪的三件宝物是外套、兜帽和面具。” 那年秋天，杜沁雪被癌症防治所确诊为食道癌，需要花费数万元进行手术。 作为一名返村的退休干部，杜沁雪心想，自己冒着枪林弹雨来到这里，为什么现在还要给国家浪费不必要的开支呢？ 还不如掉进尸体里。 他没有做手术，而是参加了自治区体委组织的形意拳养生理疗健身班。 20天后，他的身体素质逐渐好转，经过几个月的锻炼，身体恢复了健康。

病愈后，杜沁雪萌生了为老人举办理疗班的想法。 “像我这样的人还有很多，一个人生病了，全家人都焦躁不安，陷入因病致贫、病情越来越严重的漩涡中。我应该做一些有用的工作。” 他以自家院子为场地，创办了北社乡第一个老年人健身理疗班。 一开始只有10人参加。 杜沁雪每天鸡叫就起床，到别人家叫醒“学生”，并一一辅导。 随着时间的推移，腰腿酸软的人变得更加灵活，患有心脑血管疾病的人血压也稳定了。 于是，来到这里的人不断增多，就连邻村的老弱病残的人也来了。 杜沁雪的小院渐渐热闹起来。 没有空间容纳越来越多的物理治疗和健身从业者。 于是，在县体委的指导和乡政府的支持下，成立了北社乡老年体育协会和老年健身咨询站，由杜勤学担任站长兼辅导员。

自从当上站长兼辅导员后，杜沁雪的积极性更加高涨。 他走访全乡16个行政村，依靠各村退休干部、老党员、转业军人、老劳模、老教师向家人学习。 健身之初，以体弱中老年人健身为切入点，农忙时分散自练、农闲时集中辅导的方式，让健身活动深入人心。 组织各类健身项目培训班100余期，参加人数6000余人，培训骨干健身教练150余人。

杜勤学被评为全国老年体育先进个人后，更加坚定了学习研究科学健身的决心。 近年来云开·全站appkaiyun官网，他多次自费外出学习，花钱购买相关材料，编写了200多本科学健身指导材料。 他还在一些报刊上发表文章，宣传家乡的健康人士。 他还总结了农村健身活动的要点：从家庭健身出发，坚持“三个信念”——相信党、相信科学、相信自己，聚焦“三个方面”——身边的组织。您和您周围的场所。云开·全站appkaiyun官网，您周围的活动。

二十年来，北社乡已有21名老人活到90岁以上，其中12人被评为国家、省、市三级健康老人。 杜钦的理论与科学健身的发展有着重要的关系。 杜勤学本人被评为全国先进群众体育工作者、一级社会体育指导员、荣誉社会体育指导员等，北社乡还荣获全国群众体育先进集体奖。

杜勤学老人去年买了一辆摩托车，学会了开车，就是为了翻山越岭到山村去宣传引导。 他觉得前面的路还很长，还有很多事情要做。

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