凯丽，1997年出生，身高168cm，是光珠健身杭州萧山望京店的成员。 健身一年后，她的体脂率从26%下降到20%，瘦了14斤，圈子里有15条帖子被推荐。 健身对她来说逐渐变得像喝水一样必需。

1997年出生的130斤女孩不喜欢健身

凯莉出生于1997年，今年22岁。 她是一个热情、爱笑的女孩。 天生活泼的她自嘲：“别人笑我是因为我太疯狂，我却笑别人是因为他们看不透。” 翻看她的圈子云开·全站appkaiyun官网，你可以感觉到她几乎每时每刻都在灿烂地微笑。 而也正是因为这种开朗无忧无虑的性格，让她渐渐变得轻松起来，也变得胖了，而这一切她却浑然不觉。

随着年龄的增长，她的体重最重的时候达到了130多斤，这让她浑身都是肉。 “我本来不想长得这么胖，但当时我很反对运动，觉得找麻烦是浪费时间。人生苦短，不如快快乐乐地过。”

都说人年轻的时候往往青春有活力，精力旺盛。 当年说出这句话的凯莉，不久后也迎来了自己的甜蜜时刻。

为一个有魅力的男孩减掉14磅

一直没有减肥动力的凯莉，终于在2018年遇到了让她心动的男孩，从此踏上了健身之路。

“我不怕别人笑话我，当时我很喜欢那个男孩，而且他热爱健身。为了能更接近他，和他有更多话题可以聊，我就主动开始健身了。” ”。

追求爱情的道路注定是曲折的。 她生性乐观，性格散漫，健身对她来说也很难适应。

“记得刚开始健身的时候，我很讨厌去健身房，因为我就是不喜欢运动。下班后我找了无数借口拖延，甚至在跑步机上发脾气。我无数次流过眼泪。”因为身体的问题。但每次看到他，我都会忍受这些情绪，让自己坚持下去。”

爱情的诱惑很大，坚持为一个人做一件事终于让她度过了健身最艰难的适应期。

“我现在已经健身快一年了，它让我坚持了这么久，我不再是一个兴奋的人那么简单，我和那个男孩一直都是有缘分的，现在我只想追求美丽，让自己变得更美丽。”

选择轻型猪舍，因为它能实现您的目标

大约一年前，她来到光珠提健身。 在谈到当时为何选择Guangzhusty时，Kelly直言她当时有两个健身房选择，另一个就是Moment Fitness。 墨风健身是她去的第一家健身房，因为价格便宜，只要99元。 “那里的人很热情，但某个时刻，我的健身就像吃饺子一样，无法集中精力锻炼。光竹树望京店就在我家楼下。去了之后，我发现我可以在这里达到了我的锻炼目标，它可以让我静下心来锻炼身体，所以我就留在了光秃秃的猪圈里。”

当被问到现在在猪圈里锻炼得怎么样时，凯莉说：“我几乎每天下班3小时左右，热身15分钟kaiyun欧洲杯app，力量训练1小时开yun体育app官网入口登录，有氧1小时，最后拉伸1小时。”大约25分钟。”

那么你想通过每天锻炼达到什么样的目标呢？ 大花对此很好奇，而Kelly则表示：“我只想有一个凸起的臀部和马甲线，良好的体型，前后凸出，没有太多的脂肪。”

大花：“那你看现在照片，不是已经完成了吗？”

凯莉：我们距离目标还有50%，我的健身才刚刚开始。

光住斯蒂健身（简称“光住斯蒂”）是全国连锁智慧健身房品牌。 其以“塑身工厂”为品牌核心，以“非常好的智能健身房”为品牌基调。 光住健身以“小而美、互联网智能、月卡制”的健身房新模式，打造“门店一目了然、一步购买、预约可结算”的健身新体验一键数据一应俱全，社交网络无所不能”。 四大核心优势赋能健身房运营商：门店小而美低成本、月卡制吸引无限新客、互联智能轻量管理、丰富场景、强互动、高粘性。 目前，光珠斯蒂在全国已签约门店300多家，门店数量超过140家。 国内数十家知名健身品牌、近2万名教练正在使用光珠斯蒂智能健身系统，有效会员总数超过200万。 光珠健身开放加盟，欢迎交流合作。